Yazılar

Avokado Nasıl Yenir?

Avokado Nasıl Yenir?

Avokado tropikal bir meyvedir. Ancak onu ilginç kılan hem meyve hem de sebze olarak tüketilmesidir. Peki, avokado nasıl yenir, siz de avokado nasıl yenir diye soruyorsanız, bu yazımızı mutlaka okumalısınız.

  Continue Reading
  1 Mart 2017   4 comments
Bunları Yapın Hasta Olmayın!

Bunları Yapın Hasta Olmayın!

Bunları Yapın Hasta Olmayın! Bahar mevsimi yaklaşırken ani hava değişimleriyle beraber salgın hastalıklarda etkisini göstermeye başladı. Ancak yaşantınızda belli başlı değişikler yaparak ve sağlıklı alışkanlıklar edinerek hastalıkları vücudunuzdan tamamen uzaklaştırabilirsiniz. Önerilerimizi uygulayın hasta olmayın. İşte hastalıkların vücudunuza girmesini engelleyecek 5 Altın Öneri   1. Bol Yoğurt Tüketin  Sabah kahvaltısından sonra bir kase yoğurt muhakkak tüketmeniz […]

  Continue Reading
  26 Şubat 2017   2 comments
Evde Doğal Gıda Boyası Nasıl Yapılır

Evde Doğal Gıda Boyası Nasıl Yapılır

Evde Doğal Gıda Boyası Yapımı Pastalardan kurabiyelere kadar mutfakta pişirdiğiniz her şeyde kullanabileceğiniz gıda boyalarını bu tariflerle artık evde kendiniz de yapabilirsiniz! Mavi ve Mor Gıda Boyası  Mor lahanayı temizleyip bir tencerede 10 dakika boyunca kaynatın.  Kaynamış lahana yapraklarını süzüp kalan suyu mor gıda boyası olarak kullanabilirsiniz. Mavi renk elde etmek için suyun rengi mavileşene kadar yarım […]

  Continue Reading
  26 Şubat 2017   4 comments
Kerevizin Faydaları

Kerevizin Faydaları

Kerevizin Faydaları Salatası, yemeği, mezesi… Kereviz sofralarımız çok çeşitli lezzetlerle süsleyen bir sebze. Bir de bunun yanında inanılmaz faydaları olduğunu biliyor musunuz? Kerevizin sadece daha lezzetli yemeklere ya da kokteyllere eşlik eden, basit bir aperatif olduğunu sanıyorsanız bir kere daha düşünün. Bu çıtır çıtır sebze birçok fayda ve iyileştirici özellikle doludur. Kerevizin tıbbi amaçlarla kullanımı […]

  Continue Reading
  25 Şubat 2017   1 comment
Detoks Etkisi Yapan Yiyecekler

Detoks Etkisi Yapan Yiyecekler

Detoks etkisi yapan yiyecekler Detoks için pahalı içecekler satın almak, bilmediğiniz şeyleri yemek yerine dolabınızda bulunan veya kolayca bulabileceğiniz yiyecekleri tercih edebilirsiniz. Detoks etkisine sahip yiyecekleri sizler için derledik…   Turpgiller Lahana, karnabahar, brokoli, brüksel lahanası, turp, tere gibi turpgiller ailesine ait besinlerde bulunan bileşenler karaciğerin toksinleri temizleyen enzimler üretmesini sağlar.   Pancar Tatlı ancak […]

  Continue Reading
  25 Şubat 2017   3 comments
Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri

Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri

Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri Besin değerleri açısından vücudumuz için faydalı olan et, süt gibi ürünleri yanlış pişirdiğinizde bütün besin değerlerini kaybeder. Bu besinleri pişirirken birkaç önemli noktaya dikkat etmek gerekiyor. Et pişirirken dikkat edilmesi gerekenler Normal ısıda pişirilmiş ette besin değeri kaybı olmaz. Ancak yüksek derecede pişen etlerde vitamin kaybı yaşanır. Fırın, ızgara ve yağda […]

  Continue Reading
  24 Şubat 2017   1 comment
Zayıflatıcı 6 Japon yemek alışkanlığı

Zayıflatıcı 6 Japon yemek alışkanlığı

Zayıflatıcı 6 Japon yemek alışkanlığı Japonların daha sağlıklı ve genç görünmelerinin sebebi olan beslenme şekillerini biz de kendi yaşantımıza uygularsak daha sağlıklı ve fit olabiliriz. Zengin ve dengeli beslenme düzeni  Japonların sadece suşi yedikleri yaygın olan bir yanlıştır. Beslenme biçimleri oldukça çeşitlidir. Balık, yosun, sebzeler, soya, pilav, meyveler ve yeşil çay Japonya’da tercih edilen besinlerdir.  […]

  Continue Reading
  22 Şubat 2017   1 comment